Phrase en couleur
Stop ❌
Au Scroll
Zombie
"La meilleure façon de se concentrer est de limiter ses distractions."
Déverrouille les vertus de la croissance personnelle, retrouve la productivité et le bien-être mental, et bâtis des connexions dans la vie réelle.
Est-ce que ça te semble familier ?
- Es-tu fatigué de sentir que ton téléphone prend le contrôle de ta vie ?
- Te retrouves-tu à faire défiler sans fin de manière irréfléchie pendant des heures ?
Je m’appelle Samir Kellali
J’ai créé ce cours en ligne pour que tu puisses comprendre les raisons pour lesquelles le défilement zombie ruine ta vie et apprendre les outils et techniques pour surmonter ce comportement addictif.
Ne laisse plus le défilement zombie contrôler ta vie. Inscris-toi dès aujourd’hui à notre cours sur l’addiction au défilement sur téléphone et fais le premier pas vers un mode de vie plus sain et équilibré. Il est temps de reprendre le contrôle de ton temps, de ton bien-être et de ton bonheur.
Samir est un conférencier qui partage son expertise et participe à des discussions et débats stimulants sur la théologie, la science et la philosophie. Il a donné des conférences en Amérique du Nord, en Amérique latine, en Australie, en Afrique et en Europe. Il est passionné par l’aide aux musulmans pour exceller en confiance, en productivité et en communication dans le domaine public.
Ce que tu vas Apprendre
Ne laisse plus le défilement sur ton téléphone contrôler ta vie. Inscris-toi dès aujourd’hui à notre cours sur l’addiction au défilement sur téléphone et fais le premier pas vers un mode de vie plus sain et équilibré. Il est temps de reprendre le contrôle de ton temps, de ton bien-être et de ton bonheur.
- Leçon 1 : Dans cette leçon, vous serez introduit à l'objectif et à la structure de ce cours.
- Leçon 2 : Cette leçon expliquera l'analogie de l'éléphant et du cavalier, et pourquoi l'éléphant doit être motivé pour changer.
- Leçon 3 : Les émotions nous poussent à faire tout ce qui demande beaucoup de travail et d'efforts. Les émotions sont la force motrice du comportement humain individuel et collectif. Nous devons apprendre à changer notre état émotionnel.
- Leçon 4 : Découvrez la dynamique interne de notre cerveau pendant le défilement pour motiver votre esprit à changer. Le défilement nous rend véritablement plus stupides, déprimés et épuisés.
- Leçon 5 : Motivez vos pensées intérieures à détester le défilement zombie et vivez une vie avec un système de croyances puissant.
- Leçon 6 : Motivez-vous en comprenant les processus de changement qui se produisent en raison de l'activité cérébrale.
- Leçon 7 : La motivation ne passe pas seulement par la douleur, mais aussi par le plaisir. Apprenez les récompenses mentales d'avoir une direction.
- Leçon 8 : Apprenez comment fixer une direction peut arrêter le défilement zombie et vous rendre émotionnel à ce sujet.
- Leçon 9 : La discipline n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Apprenez les avantages et les méthodes pour vous discipliner.
- Leçon 10 : Cette leçon contient une étude intéressante sur la nature humaine et passe également en revue le résumé du cours.
Pourquoi suivre ce cours ?
Retrouve la Productivité Perdue
D’innombrables heures passées à faire défiler les réseaux sociaux ou des flux d’actualités interminables peuvent gravement affecter ta spiritualité et ta productivité. En rejoignant notre cours, tu apprendras comment rediriger ton temps et ton énergie vers des tâches plus spirituelles et significatives, boostant ainsi ton énergie et ton efficacité, et te poussant à atteindre tes objectifs.
Améliore ton Bien-être Mental
Des études scientifiques ont montré que faire défiler son téléphone de manière excessive est lié à des sentiments d’anxiété, de dépression et de faible estime de soi. Notre cours te fournira les stratégies nécessaires pour réduire le temps d’écran, établir des habitudes numériques plus saines, et améliorer ton bien-être mental.
Nouer des Connexions Réelles
T’es-tu déjà retrouvé à faire défiler ton téléphone en étant entouré d’amis ou de famille ? Il est temps de récupérer ces moments précieux et de favoriser des connexions authentiques. À travers notre cours, tu découvriras l’importance d’être présent et tu maîtriseras les techniques nécessaires pour cultiver des relations significatives.
Prévenir la Privation de Sommeil
Faire défiler ton téléphone tard la nuit peut perturber tes habitudes de sommeil, te laissant fatigué et somnolent à court terme et risquant de développer des problèmes de santé chroniques liés à la privation de sommeil à long terme. Ce cours te fournira des conseils pratiques pour créer une routine de coucher qui favorise un sommeil réparateur de qualité et te permette de te réveiller rafraîchi et plein d’énergie.
Optimise ta Croissance Personnelle
Les Questions Fréquemment Posées
À qui s’adresse ce cours ?
À tous ceux qui se retrouvent à scroller sans but pendant des heures. Ce cours t’aidera à comprendre les effets néfastes du défilement excessif sur ta productivité et ton bien-être, la psychologie derrière le zombie scrolling, et les méthodes éprouvées pour te libérer de cette addiction.
Que reçois-tu exactement en t’inscrivant ?
Le cours est divisé en vidéos faciles à digérer, te permettant de les visionner à ton propre rythme. Le cours est présenté de manière délibérément non académique. Cependant, les conseils inclus sont toujours très pratiques et comprennent également des exemples légers et des anecdotes pour plaire à un public plus large.
Comment savoir si tu es déjà en train de faire du Zombie Scrolling ?
Tout le monde en souffre ! Ils ne s’en rendent même pas compte !
Ce cours complet est conçu pour t’aider à comprendre les raisons pour lesquelles le défilement ruine ta vie et te fournir les outils et techniques pour surmonter ce comportement addictif.
Combien ça coûte ?
L’accès complet au cours coûte 30 €.